Alla som använt Shilajit vet – energin känns annorlunda. Den är jämn, stabil och naturlig.

Men vad få vet är att du kan förstärka effekten rejält genom att kombinera Shilajit med fett.

Inte vilket fett som helst – utan rena, naturliga fetter som hjälper kroppen absorbera de fettlösliga komponenterna i Shilajit.

Varför fett? 🧬

Många av de bioaktiva ämnena i Shilajit är lipofila – det betyder att de binder till fett.

Det är precis samma princip som när du tar D-vitamin eller CoQ10 tillsammans med en fet måltid: upptaget skjuter i höjden.

📚 Enligt Ghosal et al., 1991 – Indian Journal of Chemistry kräver Shilajits aktiva föreningar en fettburen transport för att effektivt passera cellmembran och nå mitokondrierna.

Det är där energin skapas – och det är därför rätt kombination är avgörande.

Vad händer i kroppen? ⚡

När Shilajit tas tillsammans med fett (som MCT-olja, ghee eller smörkaffe) händer tre saker:

1. Fulvosyran binder till fettmolekylerna → de blir stabila och lättare att transportera.

2. Cellmembranen, som är fettbaserade, släpper igenom mer näring.

3. Mineralerna i Shilajit får längre “livstid” i blodet – bättre upptag, längre effekt.

📖 En studie av Mishra et al., 2012 – Phytotherapy Research visade att Shilajit ökar cellernas energiproduktion (ATP) genom att förbättra CoQ10-cykeln – särskilt när det tas med lipider.

Så här gör du – den ultimata morgonrutinen ☀️

1️⃣ MCT-kaffe / smörkaffe:

• 1 kopp varmt kaffe eller te

• 1 msk MCT-olja eller smör

• 1 liten klick Shilajit (stor som ett riskorn)

• Mixa i 10 sekunder – gyllenbrunt, lent och kraftfullt

2️⃣ Fett + vattenmetod (om du inte dricker kaffe):

• 1 klick Shilajit i varmt vatten

• ½ tesked kokosolja

• Rör om tills ytan blir lätt oljig

  → Perfekt före morgonpromenad eller meditation.

Fördelarna du märker 🧠

• Stabil energi hela dagen – ingen koffeinkrasch.

• Bättre fokus, särskilt vid mental belastning.

• Mindre hunger och bättre blodsockerbalans.

• Mer värme och cirkulation – särskilt under kallare månader.

Det är därför många biohackers säger att “Shilajit + fett är som att ge cellerna premiumbränsle.”

Slutsats – ge Shilajit rätt bränsle 🗝️

Shilajit fungerar redan fantastiskt på egen hand.

Men i kombination med fett blir effekten djupare, stabilare och mer långvarig – precis som naturen tänkt.

Testa det under en vecka och du kommer känna skillnaden i fokus, lugn och energi på cellnivå.

👉 Upptäck Essence of Earth Shilajit – och låt naturens energi samarbeta med kroppens eget bränsle. 🌿☕💪