I dagens samhälle har vi aldrig haft så mycket mat – men ändå så mycket näringsbrist. Det paradoxala är att vi svälter på cellnivå trots överflöd. Orsaken? Den mat vi äter är inte längre vad den en gång var. Och priset betalar vi med vår hälsa: ökad trötthet, bukfetma, hormonell obalans, inflammation – och i värsta fall sjukdomar som typ 2-diabetes och hjärt-kärlproblem.

Det är här Shilajit kommer in – inte som en mirakelkur, utan som ett uråldrigt verktyg för att återkoppla kroppen med den näring och kraft den saknar idag.

🧪 Modern mat – full av kalorier men tom på livskraft

Den mat som säljs i butik idag är ofta:

Ultraprocessad och näringsuttarmad

Långt fraktad, pastöriserad, bestrålad

Full av tillsatser (E-ämnen, emulgeringsmedel, färgämnen, konserveringsmedel)

Odlad i jordar utan mineraler

📉 En studie från The British Food Journal visade att näringsvärdet i frukt och grönt minskat med upp till 40 % sedan 1950-talet (1).

Vad vi får i oss är ofta kalorier utan näring – och kroppen, som desperat söker mineraler, vitaminer och spårämnen, hamnar i obalans.

Men Shilajit – en naturlig bergsharts full av jonbundna mineraler och fulvosyra – har potentialen att fylla näringsluckorna som modern kost lämnar efter sig.

⚠️ Detta händer i kroppen av “fel” mat

När vi ständigt äter industriellt producerad mat sker flera biologiska effekter:

1. Fett runt organ (visceralt fett)

Detta metabolt aktiva fett bildas kring lever och bukspottkörtel – och frisätter inflammatoriska ämnen (cytokiner) som:

Ökar risken för insulinresistens

Stärker inflammatoriska processer i hela kroppen (2)

2. Insulinresistens och typ 2-diabetes

Ultraprocessad mat leder till förhöjt blodsocker och ökad insulinutsöndring – tills kroppen tappar känsligheten:

Fettlagring ökar

Energinivån sjunker

Hungern störs

📚 WHO rapporterar att över 420 miljoner människor nu lever med typ 2-diabetes (3) – en sjukdom som till stor del går att förebygga med kost och näring.

3. Kronisk inflammation

Brist på antioxidanter, mineraler och essentiella fettsyror gör kroppen sårbar. Detta ger:

Trötthet och hjärndimma

Smärta, svullnad, hormonell obalans

Långsam återhämtning och åldrande

🌿 Shilajit: Naturens intelligens för en modern kropp

Shilajit är ett komplext biomineral som bildas under årtusenden i bergsområden som Himalaya och Altai. Det innehåller:

Över 85 jonbundna mineraler och spårämnen

Hög halt av fulvosyra – en naturlig transportör som:

För in näring i cellerna

Binder och för ut tungmetaller

Förbättrar upptaget från maten du äter

💡 Forskning visar att Shilajit kan förbättra mitokondriell funktion och energiproduktion (ATP), vilket är avgörande för att kroppen ska kunna läka, balansera och vitalisera sig själv (4).

Det betyder: När du äter riktig mat + Shilajit = kroppen kan använda näringen fullt ut.

🥩 Tillbaka till riktig mat – där Shilajit gör skillnad

Vi kan inte förlita oss på tillskott ensamma. Basen måste vara ren, naturlig och näringsrik mat:

🥚 Frigående ägg – rika på kolin och antioxidanter

🥛 Opastöriserad mjölk – levande, enzymrik

🥩 Gräsbetat kött – med högre omega-3 och CLA-halt

🧈 Rå smör, benbuljong, lever – fullt av fettlösliga vitaminer

🥬 Ekologiska grönsaker – odlade i levande jord

🧂 Naturligt havssalt – rik på elektrolyter

Men även den bästa maten idag innehåller mindre än den borde – och där är Shilajit din dagliga mineralförsäkring.

🧬 Shilajit + Äkta Kost = Cellernas Reboot

Att kombinera Shilajit med en kost från naturen innebär:

🔥 Minskad inflammation

🧠 Förbättrad mental skärpa

🧬 Bättre avgiftning

🩸 Stabilare blodsocker

💪 Hormonell och mitokondriell återställning

Det är som att ge din kropp både bränslet – och nyckeln till att använda det.

✅ Vad du kan göra idag

1. Rensa ut syntetisk och ultraprocessad mat

2. Ät som om du bodde på landet för 100 år sen

3. Ta Shilajit varje morgon, gärna på fastande mage

3. Lyssna på kroppen – den kommer börja tala tydligare

🛒 Utforska vårt Shilajit:

Högkvalitativt, laboratorietestat, utan tungmetaller – direkt från naturen till din kropp.

🔗 Klicka här för att handla Shilajit från Essence of Earth

💡 Återställ. Återkoppla. Återupplev din energi.

📚 Källor:

Davis DR, et al. Changes in USDA Food Composition Data for 43 Garden Crops, 1950 to 1999. J Am Coll Nutr. 2004.

Després JP. Body Fat Distribution and Cardiovascular Disease: An Update. Circulation. 2012.

World Health Organization. Diabetes fact sheet.

Schepetkin IA, et al. Shilajit: A Natural Phytocomplex with Therapeutic Applications. J Ethnopharmacol. 2005.